以前から楽に泳げないものかと思案していたところアマゾンで「ゆっくり長く泳ぎたい」という本を見つけ試行錯誤を繰り返し・・・・何とか２００ｍ割と楽に泳げるようになったよ！ ４往復ｘ４ ２往復ｘ２ 合計１ｋｍ ４５分間