2010-09-02 プール・・・1k その他 以前から楽に泳げないものかと思案していたところアマゾンで「ゆっくり長く泳ぎたい」という本を見つけ試行錯誤を繰り返し・・・・何とか200m割と楽に泳げるようになったよ! 4往復x4 2往復x2 合計1km 45分間